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正如我们之前所说,11点前入睡是对胆囊的最好保护。。战国时期,一位名叫文志的著名医生曾对齐威王说过这样的话。他保持健康的方法是把睡眠放在首位。像动物一样,人只有睡得好才能正常工作。因此,睡眠是保持健康的第一重要因素。如果一个人一夜没有睡好,很难从失去的100天中恢复过来。。这表明睡个好觉对我们来说有多重要。!肱骨:即手臂靠近肩膀的部分。如果老人摔倒时肘部或肩部接触地面,这部分很容易骨折。
日本静冈大学的研究人员通过研究两组老鼠获得了这些发现。
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